انضمام
حذف

ينتهي الاعلان في 28-8-2010

للجادين فقط مطلوب مشرفين لأقسام المنتدى


 
العودة   منتديات سوالف ليل > المنتديات الإجتماعيه > سوالف نواعم
 

 

الإهداءات
من سوالف ليل اف ام : نبارك للأخت هديل على الالفية التاسعة والى الامام دوما من الجزائر الحبيبة الى : منال منول الف الف مبروك الالفية عقبال المليون حبيبتي ما قصرتي [/color امسكي من الى منال : الف الف مبروك غلاتى الالفيه الثالثه وعقبال المليوون احبك من من نواف إلى شعواله : الف مبرووكت على وصول الافيه هذ هديه مني من شعلوله .... هدوله : الف الف مبــــــــروك وصول الالفيه وعقبال المليــون حبايب البــي من الى شعولتي : الف الف مليوووووووووووووووووون طعش مبروووووووووووووك ع الالفيه الاولى دووووووووووم التميز يااااااااااااارب فديت قلبك من من وسط الفرح : ابارك حق اختي شعوله بمناسبة وصولها الالفيه الاولى الف الف مبارك ياغاليه ابارك حق اختي هديل الى وصولها الى الالفيه التاسعه الف الف مبروك... من مني لدلوعتي : ربي يخليك لي يالغلا وربي خجلتيني يالبى روحك يالغلا والله يبارك بحياتك كله من تفاعلكم معي يالغلا من من شعوله لجيع الاعضا ءالغالين : يارب يومكم يكون كله سعاده يارب ويبعد عنكم كل شر يالغلا ويخليني لكم ويخليكم لي قولو امييييييييين احبكم موووت من نسيت اباركلكم بشهر : تقبل الله صيامكم وصيمنا بركولي ختمت القران من ميس دودي : الف مبروك هيبه عقبال المليوووووووووووون من مشاعل - نااسيك : الله يباااااااااااااااااارك فيييكم حبايبي >ومشكوووورين وماقصرتم معي وفديييتكم من مشاعل لهيبه ملك : مبروووووووووووووووووووك ومن تقدم لتقدم يارب وعقبال المليون يالغلا من قلبــــــــــــــــــــــــي : سنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــد الف الف الف مبروووووووووك الالفيه يالغلااااااااا دمــــــت مبـــــدع لبــى قلبــــــك.... من الجزائر الحبيبة الى : دلع الغاوي عطر المنتدى الف الف مبروك الالفية عقبال الملاين امسكي من الى منالـ : الله يباااارك فيك منوول ومشكوره ماتقصرين معي >وعقبااالك ان شاءاللهـ خيييتو من منــوله الــى .... : الف الف مــــــبروك لـ ســنود على اللالفيه وعقبال المليوون خـــيو .. من الى هديييل : الله يبااااااارك فيي حياااااااااااتك يالغلا >ومشكوورهـ على التهئنه هدوول من سوالف ليل : الف الف الف مبررروك الالفيه الثالثه هيبة ملك ومنهاا للاعلى انشالله من من وسط المنتدى : من: وســـط المنتدى !!: وِشَ اْخركِ ياْ ضِيقةَ اْلباْلْ قِولْيَ ليَ ..تِعبتَ اْردِدِ وِ اْقولُ اْلحِاْلّ مِستِورهَ ..اْنَجيتَ بْـ اْشكِيّ لْقيتَ اْلكلَ يشِكْيَ لْيَ ..و اْنَ قلتَ بـْ تهِو و و نَ زاْدِ اْلوقتَ فيَ جووره

 
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم منذ /08-02-2010, 03:55 PM   #1

 
الصورة الرمزية فتون
معنى الشقى

غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 64
 تاريخ التسجيل : 28-03-2008
 المكان : ذاتــــ(ســــــــــــــــــراب)ــــي
 المشاركات : 3,455
 النقاط : فتون is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 6
 SMS :

ْْاشاغب واقع ـــي المُر بأحلام ورديهْْْ

 MMS :

MMS ~

الأوسمة التي حصل عليها

وسام المبدع وسام العضو المميز التحدي [2] التحدي [1] 

مجموع الأوسمة: 4

Rosiecheeks اليك اهم مواصفا اختيار الكعب

 






يسعدصبآآجـكم/ مسائكم جميعآآ ..}


لم يعد الكعب العالي موضة ، وأصبح حذاء الباليرينا هو ملك الموضة ، ولكن إذا كنت من عشاقه ،
إليك أسس اختيار الكعب العالي :





كيف اختار الكعب العالي ؟


بداية عليكِ أن تختاري الكعب المناسب بحيث يسمح لكِ بالحفاظ على توازنك ويمنع انزلاقك .

إن لاحظتِ أن الكعب غير مريح في السير في المسافات الطويلة ، تجنبيه فوراً حفاظاً على
صحة مفاصلك وعمودك الفقري، وبصفة عامة لا ينصح الأطباء المرأة بارتداء
كعب أعلى من 3.5 أو 4 سم .

لكي تكملي أناقتك، عليك توخي الكثير من الدقة عند اختيار كعب الحذاء،
إذ أن العملية ليست بسيطة كما تعتقدين، وهذه بعض الافكار البسيطة:

تجنبي كعب "البلات فورم" إذا كنت ممتلئة الساقين .

تجنبي ارتداء أحذية السهرات لفترة طويلة لأن ارتفاعها الذي قد يصل إلى 8سم غالباً ،
قد يؤدي إلى ألم الظهر وانتفاخ القدم .

إذا كنت من قصيرات القامة لا أنصحك بكعب "الويدج" ، إنه مناسب أكثر لفارعات الطول .




مواصفات الكعب العالي


تعتبر درجة ارتفاع كعب الحذاء أحد العوامل الهامة في اختياره، فيجب أن يكون مقدار ارتفاع الكعب

يتراوح بين 2 إلى 5 سم ذلك لأنه إذا زاد ارتفاعه عن 5 سم فإنه يدفع بالقدم إلى الأمام
مما يفقد الجسم توازنه.. لتعويض هذا الخلل في التوازن فإن الجسم يتخذ وضعاً يتسبب في
الضغط على الكليتين ومع الإصرار على استخدام الكعب العالي تبدأ مشاكل العمود الفقري في الظهور.


ومن الأفضل بصفة عامة عدم الاعتماد على الأحذية المرتفعة الكعب بشكل دائم
فليكن هناك تبادل بين الأحذية العالية الكعب والأحذية المسطحة فمثلاً يكون ارتداء الأحذية العالية
الكعب في المناسبات الخاصة أو لبضعة أيام في الأسبوع بينما يكون الاعتماد في باقي الأيام
على الأحذية المسطحة المريحة.


وعند اختيارك للحذاء يجب أن ينحصر اهتمامك الأول على أن يكون الحذاء مريحاً لقدميك ومناسباً لقوامك ولا تخضعي لعوامل الإثارة حين ينشط البائع في تكرار وصف محاسن الحذاء، فلا تنخدعي بسهولة وركزي كل الاهتمام على مدى موافقة الحذاء لراحة قدميك وشكل قوامك. البسي الحذاء وجربيه أولاً واصرفي النظر عن إلحاح البائع واختاري الحذاء الذي تشعرين بأنه مريح لقدميك وجميع أصابعك لا سيما الإبهام. وارفضي اقتناء الحذاء الضيق الذي يضغط على أصابعك مهما كان شكله جميلاً.

ولاشك في أن الحذاء الجلد هو أنسب الأنواع ولا مانع من النعل المصنوع من خامات صناعية ولكن
بشرط ألا يكون استخدامه مسبباً في زيادة عرق القدمين وإذا كانت تجاربك السابقة تؤكد أن النعل المصنوع من خامات أخرى بخلاف الجلد تتسبب في زيادة إفراز العرق فارفضيه فوراً بلا تردد.

كذلك يجب عليك تجنب اقتناء الأحذية الضيقة خاصة المقفلة من الأمام لأنها تعوق الامتداد الطبيعي للخطوة.

ودي لكمـ ..

.



 
» توقيع .~


يا قارئ رسالتي لا تبكي على مَوتي ..فاليومَ أنا معكَم وغداً في الترابِ ..

فإن عشتُ فإني معكم وإن مت فـ للذكرى..!
ويا ماراً على قبري لا تعجب من أمري ..
بالأمسِ كنتُ معكم وغداً أنتَم معي ..
أموت و يبقى كل ماارسلته ذكرى ..


*شطحهــ:
أكبر قهْر" لا صار ودكْ تكلم
...... ويمنعكْ واقع عآافتْه حتى عيوْونكْ! ...


ملآحظه / رجآإء يمنعَ آلرٍد على مواضيعي بآلرٍدوٍد آلمتخصرٍَه ..~



  رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

عضونا الكريم صاحب هذا الموضوع / اضغط على احدى ايقونات مواقع النشر لأشهار موضوعك بسرعة البرق وجلب الكثير من الزوار له



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رساله اليك يانفس نور المملكه سوالف إسلاميات 10 18-12-2009 11:22 PM
لبس الكعب العالي يؤدي للجنون سامعين يا بنات عذبة الروح سوالف الطب والصحه 5 25-07-2009 12:28 AM
اختيار اصديق @ط الحب ير@ سوالف الالعاب ( الحقني والحقك ) 2 23-07-2009 04:31 AM
ضميني اليك غريب الدار سوالف النثر والخواطر 5 05-03-2009 12:13 AM
سوء اختيار.....؟؟؟؟؟؟ غرور الكون سوالف النثر والخواطر 3 29-10-2008 11:15 AM


الساعة الآن 05:42 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.2.0
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سوالف ليل بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سوالف ليل بل تمثل وجهة نظر كاتبها .... منتديات سوالف ليل منتديات عربية سعودية خليجية سنية تحترم كافة المذاهب و الاديان ... ابرئ نفسي انا صاحب الموقع ، امام الله وامام جميع الزوار والأعضاء ، على مايحصل من تعارف بين الأعضاء أو زوار على ما يخالف ديننا الحنيف ، والله وليّ التوفيق

Security byi.s.s.w

 

 
1 2 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 21 22 24 25 26 27 28 32 33 34 36 38 39 40 41 42 43 44 45 46 49 50 51 52 53 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86